यह क्या है?
चोंड्रोइटिन एक आहार अनुपूरक और उपास्थि का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अध्ययनों से पता चला है कि चोंड्रोइटिन लेने से उपास्थि को टूटने से रोका जा सकता है और इसकी मरम्मत तंत्र को भी उत्तेजित किया जा सकता है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए चोंड्रोइटिन का कम से कम 22 आरसीटी में परीक्षण किया गया है। साक्ष्य असंगत हैं लेकिन कई लोग बताते हैं कि दर्द और दर्दनिवारक उपयोग को कम करने में इसके महत्वपूर्ण नैदानिक लाभ हैं।
परिवार: पोषण अनुपूरक
✶ वैज्ञानिक नाम: चोंड्रोइटिन सल्फेट
✶ अन्य नाम: सीएसए, सीडीएस, सीएससी
चोंड्रोइटिन गाय, सूअर और शार्क के उपास्थि से उत्पन्न एक जटिल चीनी है। यह आमतौर पर ग्लूकोसामाइन सल्फेट, एमएसएम (मिथाइल सल्फोन) के संयोजन में बेचा जाता है। आप उन्हें हमारी कंपनी यूनिब्रिज न्यूट्रीहेल्थ कंपनी लिमिटेड, www.i-unibridge.com से प्राप्त कर सकते हैं, हम वन-स्टॉप सेवा प्रदान कर सकते हैं।
यह कैसे काम करता है?
चोंड्रोइटिन आपके शरीर में प्राकृतिक रूप से पाया जाता है। यह उपास्थि का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो पानी बनाए रखने में मदद करके इसे लोच प्रदान करता है।
प्रयोगशाला अध्ययनों से पता चला है कि चोंड्रोइटिन उन एंजाइमों और पदार्थों की गतिविधि को कम कर सकता है जो जोड़ों में कोलेजन को तोड़ते हैं। अन्य अध्ययनों से पता चला है कि इसमें कई सूजनरोधी गुण हैं। जानवरों पर किए गए शोध में पाया गया है कि चोंड्रोइटिन उपास्थि के टूटने को रोक सकता है और मरम्मत तंत्र को भी उत्तेजित कर सकता है।
क्या यह सुरक्षित है?
दुष्प्रभाव आमतौर पर हल्के और दुर्लभ होते हैं। उनमें शामिल हो सकते हैं:
✶ पेट खराब होना
✶ सिरदर्द
✶ आंतों की गैस का बढ़ना
✶ दस्त
✶ चकत्ते.
यदि आप एंटीकोआगुलंट्स लेते हैं, तो आपको केवल अपने डॉक्टर की देखरेख में चोंड्रोइटिन लेना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि चोंड्रोइटिन से रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है। यदि आपको अस्थमा है तो आपको चोंड्रोइटिन लेने में भी सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि इससे सांस लेने में समस्या और भी बदतर हो सकती है।
अधिकांश परीक्षणों में विभाजित मात्रा में ली गई 800 मिलीग्राम और 1,200 मिलीग्राम के बीच की दैनिक खुराक का उपयोग किया गया है।
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पोस्ट करने का समय: दिसंबर-17-2021